京都丹波地域でウォーキングをしよう！

京都丹波健康ウォーキングマップを改訂しました！

　きょうと健康長寿推進京都丹波地域府民会議　運動普及啓発部会では、南丹地域の楽しい運動普及、健康長寿を目指して、平成30年度に作成した「森の京都を歩こう！京都丹波健康ウォーキングマップ」に新たに楽しく歩ける、見所いっぱいのコースを5コース追加しました。全部で21コースとなり、どのコースも京都丹波地域の自然や歴史をめぐりながら楽しくウォーキングができるコースです。ぜひ、健康づくりにご活用ください。

冊子の特徴

• ウォーキングの姿勢や効果、エネルギー消費量と運動の関係などを掲載しています。
• 各コースに消費カロリーを掲載していますので、参考にしてください。
• コース内のレンタサイクルができる場所も掲載していますので、京都丹波サイクルルートマップと一緒にお役立てください。京都丹波サイクルルート／京都府ホームページ (pref.kyoto.jp)

内容

表紙（PDF：3,265KB）
ウォーキングの姿勢（PDF：628KB）
目次（PDF：478KB）
コース1「亀岡運動公園、穴太寺コース」（PDF：1,403KB）
コース2「鵜ノ川遊歩道コース」（PDF：1,214KB）
コース3「保津川コース」（PDF：1,050KB）
コース4「出雲大神宮コース」（PDF：1,052KB）
コース5「請田神社を巡るコース」（PDF：1,300KB）
コース6「園部城下町コース」（PDF：1,395KB）
コース7「川辺大堰川コース」（PDF：1,343KB）
コース8「るり渓コース」（PDF：996KB）
コース9「西本梅散策コース」（PDF：1,267KB）
コース10「八木城跡麓のコースコース」（PDF：1,492KB）
コース11「八木三俣川桜並木コース」（PDF：1,298KB）
コース12「八木新庄木喰の里散策コース」（PDF：1,248KB）
コース13「日吉ダム、散策の森コース」（PDF：1,176KB）
コース14「日吉町コース」（PDF：1,153KB）
コース15「美山かやぶきの里散策コース」（PDF：1,281KB）
コース16「大野ダム公園コース」（PDF：1,042KB）
コース17「京都府立丹波自然運動公園コース」（PDF：1,161KB）
コース18「琴滝コース」（PDF：1,004KB）
コース19「古墳を巡る京丹波散策コース」（PDF：1,225KB）
コース20「瑞穂桧山周辺コース」（PDF：1,031KB）
コース21「和知由良川周辺コース」（PDF：1,073KB）
ウォーキングの効用、エネルギー消費量と運動の関係（PDF：1,302KB）
ウォーキング記録表、メモ（PDF：257KB）

お問い合せ先

きょうと健康長寿推進京都丹波地域府民会議（事務局：京都府南丹保健所保健課）
電話番号：0771-62-4753
ファックス：0771-63-0609

京都丹波健康ウォーキングイベントを開催しています！

　南丹地域の方々が運動を始めるきっかけづくり、ウォーキング等の仲間づくりをすすめることを目的に、京都丹波健康ウォーキングを不定期で開催しています。開催案内は、随時こちらに更新いたします。

 

お問い合せ先

きょうと健康長寿推進京都丹波地域府民会議（事務局：京都府南丹保健所保健課）
電話番号：0771-62-4753
ファックス：0771-63-0609

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