災害時に備えておきましょう！

災害時に備えた備蓄品の例

• 飲料水　一人1日3リットルを目安に、3日分を用意
• 食品　ご飯（アルファ米など一人5食分を用意）、ビスケット、板チョコ、乾パンなど一人最低3日分の食料を備蓄しておきましょう。
• 下着、衣類
• トイレットペーパー、ティッシュペーパーなど
• マッチ、ろうそく
• カセットコンロ

 

非常持ち出し品の例

• 飲料水
• 食料品（カップめん、缶詰、ビスケット、チョコレートなど）
• 貴重品（預金通帳、印鑑、現金、健康保険証など）
• 救急用品（ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬など）
• ヘルメット、防災ずきん、マスク、軍手
• 衣類、下着
• 毛布、タオル
• 懐中電灯、携帯ラジオ、予備電池
• 使い捨てカイロ、ウェットティッシュ
• 洗面用具

（資料：消防庁「わたしの防災サバイバル手帳」ほか）

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