知って得する禁煙情報

今度こそ禁煙！あなたの禁煙をサポートします。

• 「きょうと健康長寿推進山城南地域府民会議」では、健康づくりのための喫煙対策に取り組んでいます。
• 喫煙習慣は、「ニコチン依存症」という病気です。
• 禁煙を始めるのに「遅すぎ」はないのです。

オリジナル「禁煙啓発缶バッジ」

知って得する禁煙ガイド

• たばこをやめたい人の禁煙をサポートするため、きょうと健康長寿推進山城南地域府民会議では、「知って得する禁煙ガイド」を作成しました。
• 「ニコチン依存」の知識や、ニコチン依存度チェック表、らくらく卒煙方法など、禁煙に役立つ情報が盛りだくさんです。
• 今日から禁煙にチャレンジできる、「チャレンジ！90日禁煙カレンダー」もついています。
• 「たばこをやめたいな」と思った方、家族や友人に禁煙を勧めたい方もぜひ一度、見てみてください。

禁煙ガイド（表紙、P1からP3）（PDFファイル,2MB）（PDF：2,051KB）

禁煙ガイド（P4からP7）（PDFファイル,1MB）（PDF：1,549KB）

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