中丹広域振興局
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美味しいおすすめレシピ
レシピもくじ
職員食堂掲載中の卓上レシピ
特産品を使って調理してみよう！
うちの社食のイチ押し！「やさい料理レシピ集」
食生活改善推進員さんが考案したレシピ
職員食堂掲載中の卓上レシピ公開中！
1分で作れるようなレシピもあるので、料理初心者の方や時間をかけずに料理を作りたい方にぴったり！
ご飯のおかずにぴったりなレシピが多いので、ぜひ「一度作ってみよう！簡単レシピ！」（PDF：1,358KB）をご覧ください。また、中丹広域振興局福知山庁舎の食堂に設置中の卓上リーフレットにも随時掲載します。
「うちの社員食堂に置きたい！」など、リーフレットに興味のある方は中丹西保健所保健課までご連絡ください。
作ってみよう！簡単レシピ！メニュー内容（PDF：1,358KB）
・カット野菜の和えもの
・レンジでなすの煮浸し
・しめじとベーコンの炒め物
・豚肉と豆腐のバターしょうゆ
・カット野菜のあんかけ
・カット野菜の生春巻き
・マグカップで即席スープ
特産品を使って調理してみましょう！
水菜のレシピ3つ（PDF：984KB）
・水菜の豚肉巻き
・水菜のちりめん雑魚おろし
・水菜と豆腐のサラダ
やさいを食べよう！
うちの社食のイチ押し！「やさい料理レシピ集」
食生活改善推進員さんが考案したレシピ
人参葉入りお好み焼き
人参葉のミニ洋風お好み焼き
洋風お焼き
豚冷しゃぶ豆腐入りサラダ
ひらひら大根とえび団子の煮物
煮込みハンバーグ
牛肉の野菜巻き
蒸し豚ともやしのナムル
さつまいものつるのベーコン巻き
人参入り卵焼き
万願寺としょうが天の炒め物
レタスとチリメンジャコの蒸し煮
ブロッコリーのカッテージチーズ和え
ほうれん草ときのこのみそマヨネーズ
夏野菜スープカレー
焼きなすの野菜ドレッシング
焼き野菜のさっぱり浸し
鹿ヶ谷焼きカボチャ
青じそのしょうゆ漬
南瓜団子の小倉あんかけ
オンリー京野菜丼（柚子みそ風味）
けんちゃんふわふわ卵どんぶり
京野菜の肉あんかけどんぶり
うめ美人
三和中スイーツ「みわレーヌ」
えびいもの和チーズケーキ（柚子風味）
お問い合わせ
中丹広域振興局健康福祉部 中丹西保健所
福知山市篠尾新町一丁目91
電話番号：0773-22-6381
ファックス：0773-22-0429