美味しいおすすめレシピ

レシピもくじ

職員食堂掲載中の卓上レシピ
特産品を使って調理してみよう！
うちの社食のイチ押し！「やさい料理レシピ集」
食生活改善推進員さんが考案したレシピ

職員食堂掲載中の卓上レシピ公開中！ 

1分で作れるようなレシピもあるので、料理初心者の方や時間をかけずに料理を作りたい方にぴったり！
ご飯のおかずにぴったりなレシピが多いので、ぜひ「一度作ってみよう！簡単レシピ！」（PDF：1,358KB）をご覧ください。また、中丹広域振興局福知山庁舎の食堂に設置中の卓上リーフレットにも随時掲載します。
「うちの社員食堂に置きたい！」など、リーフレットに興味のある方は中丹西保健所保健課までご連絡ください。

一度作ってみよう！簡単レシピ！（PDF：1,358KB）
・カット野菜の和えもの
・レンジでなすの煮浸し
・しめじとベーコンの炒めもの
・豚肉と豆腐のバターしょうゆ
・カット野菜のあんかけ
・カット野菜の生春巻き 
・マグカップで即席スープ

特産品を使って調理してみましょう！ 

近所で採れる野菜等の食べ物を使って調理してみましょう！

水菜のレシピ3つ（PDF：984KB）
・水菜の豚肉巻き
・水菜のちりめん雑魚おろし
・水菜と豆腐のサラダ

やさいを食べよう！

うちの社食のイチ押し！「やさい料理レシピ集」 

• うちの社食のイチ押し！「やさい料理レシピ集」

食生活改善推進員さんが考案したレシピ 

• 健康に配慮した「簡単レシピ」（PDF：519KB）
  ・さば缶入りきんぴら
  ・うどん餃子
  ・おからとツナのサラダ
  ・さば缶の野菜煮
  ・ほうれん草となめ茸の和え物
  ・高野豆腐とキャベツの卵とじ
  ・ポークビーンズ

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